Beauté des ongles

De la même manière que les cheveux, les ongles sont constitués en grande partie de kératine. Calcium, vitamines et minéraux sont des éléments essentiels à leur bonne santé. Principalement dues à des carences alimentaires, les ongles peuvent peu à peu revêtir un aspect inesthétique. Micro taches blanches, ongles mous ou cassants, qui n'a jamais été confronté à ce type de problème?

Minéral participant activement à la croissance de nos ongles, le calcium aurait l'aptitude de pouvoir les renforcer de l'intérieur. On en trouve dans de nombreux aliments du quotidien et tout particulièrement dans les produits laitiers. Toutefois, les femmes ont tendance à en manquer, c'est pourquoi le recours à un complément alimentaire adéquat peut quelquefois se révéler nécessaire. Le fer a également un rôle important dans la croissance et le développement de nos ongles.

En effet, oligo-élément indispensable à notre bonne santé, il est réputé pour son pouvoir fortifiant et accentuerait l'oxygénation des tissus rendant ainsi les ongles moins cassants. La viande rouge fait entre autre partie des aliments les plus riches en fer. Quelque peu méconnu, le soufre reste néanmoins un minéral naturel ayant des propriétés bénéfiques sur notre corps et tout particulièrement sur nos ongles.

Présent dans le chou, l'ail ou encore l'asperge, le soufre serait le remède miracle pour combattre les ongles mous et cassants de par sa capacité à renforcer l'ongle en profondeur. Il existe cependant une multitude d'autres compléments alimentaires capables de remédier efficacement à tous les types de problèmes récurrents rencontrés en manucure.

 

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Par spooliolf

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